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专家提示，45岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。

　　所以，人过了45岁，就要保养血管了，而中老年朋友们则更加不用说了。

　　不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意。

　　其实身体里的血管已经悄悄老化，严重的还会造成血管堵塞，然后各种致命的老年病就会找上你!

　　专家提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。

　　不同血管堵塞，会引发不同疾病

　　1、大脑血管堵了——中风

　　中风发生后，可能出现偏瘫、说话不清，甚至丧失活动能力，卧床不起。

　　2、心脏血管堵了——心梗

　　如果堵塞不严重的话，可能只是心脏泵血能力受到影响;而严重的心梗，随时都会要命。

　　3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞

　　动脉堵塞严重时，可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。

　　而静脉血栓如果脱落，进入肺血管，就可能导致肺栓塞。

　　4、肺部的血管堵了——肺栓塞

　　肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能窒息而死。

　　心血管内科教授杨天伦说过：血管年轻，是人长寿的标志。血管软，寿命长；血管硬，寿命短。

据巴特曼博士的医学研究显示，要保持血管年轻，除了合理饮食外，重要的是保持充足的饮水量。

如果身体长期缺水，会造成血液粘稠，便产生胆固醇以实现自我保护，防止水分再次流失。如果胆固醇长期在心、肝、肺、脑等处沉积，就很容易造成栓塞。

只要我们对每天的饮水量进行调整，确保细胞始终处于水合状态，胆固醇的生成量将随之减少。

巴特曼博士曾接触到一个40岁的男人，冠状动脉局部堵塞，造成胸部疼痛，医生的方法是血管分流手术（我理解应该是搭桥），幸好听取了巴特曼博士的建议，在手术前先用传统的方法自我疗救：每餐半小时前饮用2杯水（一品脱-接近500毫升），早晚各散步一个小时。

三个月后，这个男人到休斯顿一家著名的医疗中心做了全面体检，评估是否需要做血管分流手术，新的血管造影照片显示，过去的血管阻塞现象已经消失，他不再需要做任何手术。

常饮龙首山，健康每一天