流感，全称“流行性感冒”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过呼吸道传播，临床上可出现高热、头痛、乏力等全身症状。流感的传播方式主要是通过感染者的喷嚏、咳嗽等进行传播，接触被病毒污染的物品也可能会引起感染。

目前我国主要流行的流感病毒为甲型流感和乙型流感。

流感特点：

季节性：多发于晚秋或初冬季节；

地域性：多发于我国北方；

传染性强，传播速度快；

发病率高；

症状严重；

容易引起暴发流行或大流行。

临床症状：

①高烧不退或反复，体温可达到39-40℃，畏寒，伴寒颤，持续3-5天，并有乏力、精神状态差、活动能力下降，及全身酸痛等症状。

②伴感冒症状：咳嗽、鼻塞、流涕等。

③非特异性表现：少数患者有食欲不振，伴有腹胀、腹痛、呕吐和腹泻等消化道症状。

④并发症：肺炎、中耳炎等。

⑤潜伏期为1-3天。  

感冒    

轻微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染，主要由细胞病毒、鼻病毒、冠状病毒、腺病毒和副流感病毒引起。

感冒的特点

感冒病毒由飞沫传播；

自限性：症状不明显，可依靠自身免疫系统，战胜病毒；

一年四季均可发生，春冬易发生；

没有地域性，全国各地均有发生；

症状较轻。

主要症状:

①早期主要表现为上呼吸道炎症，咽部干燥或灼烧感、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。

②咳嗽：同时伴或不伴咽痛、发热或肌肉酸痛等症状。

③低烧：体温在37℃，最高不超过38℃，无寒颤，持续1-2天。

④并发症比较少见，且无细菌感染，一般在3-5 可痊愈。

区分流感和普通感冒的关键在于流感是由流感病毒引起的，因此流感的症状会比普通感冒的症状要更为严重。其中流感和普通感冒的区别最重要的一个就在于发热时候的体温。普通感冒发烧通常较低，会在38.5以下，而流感所引起的发烧温度通常会高于39度，而且头痛欲裂，全身酸痛，需要时及时去医院就医。

普通感冒属于自限性疾病，自限性疾病是指在发生发展到一定程度后能自动停止并逐渐恢复痊愈并不需特别治疗的疾病。但是流感相对于普通感冒却更容易出现并发症。特别是对于免疫低下的人群更加容易出现流感病毒性肺炎，发病后可迅速出现发热、咳嗽、呼吸困难及发绀，严重可导致死亡，因此患流感要及时治疗。

①年龄小于5岁的儿童

此类人群在患上流感时，会出现严重的并发症，由于他们的免疫系统发育还未成熟，抵抗流感病毒的能力更低，也更容易被流感病毒“盯上”。

②年龄大于65岁的老年人

老年人之所以成为流感的高危人群，一是因为随着年龄增长，免疫力随之下降，容易被流感病毒感染；二是他们对流感疫苗的接种率和流感信息的知晓率都比较低，从而导致流感发病率更高。

③肥胖人士

肥胖会削弱机体对流感疫苗产生的免疫反应，感染流感病毒后相对常人也更难恢复。

④怀孕的女性

在妊娠期间，由于免疫系统和心肺功能出现改变，孕妇一旦患上流感，更容易出现严重的并发症，在妊娠期一定要加强对流感防控的重视，并且做好预防流感的工作。

流感的防范主要在三个方面，疫苗接种、抗病毒药物以及卫生干预。

疫苗

流感疫苗是目前预防流感的最有效手段。据疾控中心发布的数据来看，每年冬季和次年春季，是流感的高发期。流感疫苗一般在接种2-4周后起效，所以一般建议大家在流感季的前1-2月接种，即每年9、10月份接种。

每年都要接种流感疫苗吗？

因为，流感病毒会不断产生变异，要持续预防新的流感病毒，需要每年定期接种当年度的流感疫苗，才能达到良好的免疫效果。

哪些人应接种及何时接种？

所有≥6月龄的人都应每年接种1次流感疫苗。

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2019-2020）》建议以下人群优先接种流感疫苗：

▲ 6-23月龄的婴幼儿

▲ 2-5 岁儿童

▲ 60 岁及以上老年人

▲ 特定慢性病患者

▲ 医务人员

▲ 6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员

▲ 孕妇或准备在流感季节怀孕的女性

同时，推荐患有慢性肺心病、高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年人可联合接种肺炎疫苗，给健康双重保护。

药物

在流感的高发季节，通过使用流感预防性用药可以有效的避免流感的感染，比如连花清瘟胶囊就是一剂不错的流感用药，不仅仅可以抗击病毒，而且可以提高人体的免疫能力，可以有效的提高人体的免疫能力，抵抗流感的能力也会大大加强。奥司他韦、扎米那韦以及帕拉米韦已在我国上市，是治疗流感病毒的首选。

卫生干预

今年因为新冠疫情，大家对戴口罩、洗手等比以前更加重视，接诊的呼吸道疾病患者反而呈下降趋势。这说明，我们戴好口罩、勤洗手，对预防呼吸道疾病是有好处的。同时，也建议可以打流感疫苗的人群，及时接种，做好全面的防护措施。

一般日常生活中做好防护措施，也可以帮助减少流感的感染和传播！建议从以下方面坚持。

1、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂、纸巾、毛巾等遮住口鼻。

2、勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

3、均衡饮食，适量运动，充足休息等。

4、避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节尽量避免去人群聚集场所。

5、出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。

6、流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

7、流感病毒比较容易通过空气进行传播，所以一定要及时的保证室内的通风，及时的更换新鲜的洁净的空气，在流感的高发时期一定要避免到密闭的空间内停留过多的时间。

8、多吃优质蛋白食品、补充维生素等，增强抵抗力。

9、早发现，早预防。注重休息，保持良好的心态。出去就医时，也避免交叉感染，可带口罩。  重点提醒，不论是面对流感或是新型冠状病毒肺炎，都要牢记“勤洗手、戴口罩、保持安全社交距离”等口诀，预防从日常做起，打好稳定的基础，再接种疫苗，就能强强联手更好地守护健康哦！